健康
总帖数：604102今日：0常见病咨询，健康知识分享，求中医偏方…（社友建议 仅供参考）
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咸宁麻塘中医医院风湿病科三病区开展“骨质疏松防治科普”
骨质疏松是一种退化性疾病，随年龄的增长，骨关节患病风险增加，骨质疏松已成为人类重要健康问题，为了普及骨质疏松知识，更好地守护病友健康，8月10日下午，我院风湿病科三病区在科内开展了“骨质疏松防治科普”健康讲座。 此次讲座由牛志尊副主任医师主讲，顾志娟护士长主持，讲座中
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→告你诉中西医治鼻疗息肉区的别 1、一块木放板在潮的湿地方长了木耳，西之医术的做就法是把耳木割掉，上割面了，下面长，左割边了，右边再长，不变改环境永都远割不完。 2、中的医做法就是木把板放到太底阳下晒，木干板了，木就
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高血压饮食要低盐，吃什么食物能降压
高血压饮食应该要低盐，这几乎是众所周知的。不过，除此之外高血压还应该吃什么才会对控制血压有所帮助呢？今天，为大家具体来介绍一下控血压的饮食究竟要如何安排才是最好的，千万不要错过了。 高血压的饮食安排建议 限制总热能。控制体重在标准体重范
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走路是最好的运动！学会3个走法，一生不得病
走路的方式有很多，但是很多人不知道，除了跑步之外，其实改变不同的走路方法，也能达到锻炼的效果。下面的内容介绍的就是各种可以养生的走路方法，比如快走、倒走 、 慢走等等，不同的走路方式适用于不同的人群。大家在平常有空的时候可以尝试这样走路，身体越来越健康。 哪些走路方法
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过量吃粗粮小心肠胃受损，怎么吃才更健康
粗粮富含丰富的氨基酸和优质蛋白质，经常吃粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。于是很多人天天吃粗粮，一日三餐都吃粗粮。其实，吃粗粮虽然好，但并不是每个人都适合，也不是越多越好。 注意
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睡前2件小事，能治失眠、调节内分泌！连医生都在用
睡觉能够让我们的身体恢复到精神活跃的状态，如果长期缺乏睡眠，往往对身体无益，也会影响食欲，出现精神颓靡等。在睡觉的时候应该多了解一些注意事项，帮助自己进入深层睡眠，让精力更加充沛。那么睡觉时有哪些注意事项呢？ 想睡出好体质，牢记“2要3不要” 1. 室内不要放太多家庭
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女人一生最离不开的4种食物啊
在生活中，女性朋友们都特别希望自己的健康，而且也希望自己的皮肤变得更加的好，可是生活中有一些食物也可以让自己的身体更加健康的 1.豆类——天然荷尔蒙 豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是
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每周一碗鸡汤补补 9岁男孩差点连路都走不了
坤坤（化名）奶奶怎么也没有想到，自己每天一碗鸡汤，会让坤坤疼得走不了路，到浙大一院一检查，发现是9岁男孩坤坤居然得了痛风…… 据统计，全国估计有10%的人口患有高尿酸血症，且年轻的患者越来越多，省市级风湿免疫专家都表示：痛风病人正在不断刷新年龄新低。 每周一顿母
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【咸宁麻塘】清热健脾，秋季这样吃! 初秋时节，夏季的余热未退，秋燥日益明显，盲目进补很容易上火、生病。此时，能消解暑气、滋阴润燥的鸭肉又成了餐桌上的首选肉类。 金秋最宜吃鸭子 中医认为，鸭为水禽，性寒凉，入肺、胃、肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等
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我院成功举办市级继续教育项目——《脊柱内镜技术在临床上的应用》 2023年12月9日，我院举办了市级继续教育项目——《脊柱内镜技术在临床上的应用》。此次培训班除了我院专家授课外，还有幸邀请到了武汉协和医院吴永超教授、武汉同济医院关邯峰教授、湖北科技学院附属第二医院陈明教授，
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通过鼻腔给药，直达病灶，安全有效。 一 .收敛鼻甲. 宣肺排毒。 二 .打开窦口. 消肿通窍，祛瘀散结。 三 .排出积液，修复鼻腔粘膜，恢复鼻腔免疫功能 ~粘膜恢复正常、达到康复。
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大米炒一下，竟成一味药！减肚、止泻都靠它，无副作用
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。 现代营养学显示，稻米含有
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这5种果蔬这么吃真会变毒药，第一种南方人更容易中招
平时老听人说，要多吃水果蔬菜，天然又健康，对身体大有益处。这句话其实大体没错，但是，不仅一切抛开剂量谈毒性的言论都是耍流氓，无视剂量谈好处，同样流氓。 如果细细追究到食用人、食用量、食用时间、食用时果蔬的状态，稍有不慎就可能出现问题。再健康美味的食物，也要讲究天时、
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生姜枕边放一晚，有意想不到的奇效！！
“枕边放生姜 让你睡得香” 如果你常常失眠，那厨房中的生姜对失眠有很大的帮助，它的气味有安神的作用。 将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这种方法一般在使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。 然而生姜作为一种食物 不但可以带走多余的热量 还
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健康睡眠是最好的养生方式
我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，良好的睡眠能消除疲劳，使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等得到休整，促使身体组织生长发育和自我修补，增强免疫功能。建议在每晚亥时（9点~11点）休息，子时（11点~1点）入睡。
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不吃晚餐减肥？太傻！这些食物作晚餐，好吃不怕胖
现在的年轻女孩都说自己胖，很多女孩说晚餐不吃就可以达到减肥的目的。虽然减肥已经成了年轻女性的生活主旋律，但晚餐吃什么才能帮助减肥呢？晚餐怎样吃才能吃出完美身材？下面让小编为你介绍一下。 晚餐吃这些食物饱腹又减肥 1、 晚餐吃粗粮 能有助于
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你知道吗？当季蔬菜也有食用禁忌
蔬菜是生活中不可或缺的食物，虽然现在很多蔬菜四季都有，但每个季节适宜吃的并不相同。因为在自然环境下，蔬菜有最佳生长和采摘时限，故有“当季蔬菜”之说，选食也有最佳时间。反季蔬菜在口感和营养上有所欠缺，甚至要担心农残问题。下面按季介绍14种主要蔬菜的性能、食用方法和食用禁忌。（湖南中
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这十个健康习惯竟然是错的，白白坚持了这么多年！
你是不是一直习惯流鼻血时要抬高下巴，饭后立即刷牙……你知道吗？我们这些习惯都是错的，错的！下面快来看看还有哪些习惯是我们要改的吧！ 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可
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吃胎盘大补？清洁工偷胎盘回家炖汤,专家:胎盘是药别乱吃
近日，一条“产妇在医院产子，胎盘被清洁工偷回家炖汤”的新闻上了微博热搜，从而引发网友对胎盘能不能吃的一场热议。 其实，在坊间，吃胎盘的说法早有流传，老百姓把胎盘当补品，或是治疗某种疾病的秘方。甚至在美国也曾有一阵流行过吃胎盘，据说新晋妈妈吃了自己的胎盘，可以带来活力，帮
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春季吃羊肉注意事项：羊肉虽好，但以下4类人群不宜多吃
春季吃羊肉好吗?羊肉是冬季进补的常见食材，但是步入春季后，并不适合用羊肉来滋补。接下来，就跟着我们看看，春季食用羊肉有哪些注意事项吧。 春季吃羊肉更应多注意 羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，
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咸宁麻塘中医医院第十届“麻塘”膏方养生节盛大开幕啦! 为弘扬传统医学，推广膏方养生文化，让广大市民充分认识、体验中医膏方在预防保健、慢病防治、治未病中的独特作用。11月8日上午，第十届“麻塘”膏方养生节在咸宁麻塘中医医院门诊二楼候诊厅盛大开幕。今日也是立冬节气，立冬标志着冬
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中医调理鼻窦炎的过程：第一步，让鼻甲消肿，放开窦腔口，让鼻子通气 第二步，脓液引流出来，清理干净。让鼻黏膜与脓液隔离开，防止渗出脓液继续感染鼻甲 第三步，慢慢修护好鼻黏膜，恢复鼻腔正常功能。 地址：嘉兴南湖区东塔路110号 电话：19518380783（微信同号）
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这些食物慎吃！5大伤胃食物，西兰花西红柿均上榜！
我们都知道生活中很多食物可以养胃，如牛奶、花生、面条等，多吃对胃有好处。可是，还有一些食物虽然比较有营养，但是却是伤胃的，经常吃容易引起胃胀气、胃痛等等。 经常吃5种食物容易伤胃 那么究竟哪些食物伤胃呢？西兰花、西红柿、豆腐等
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